こんにちは！コンディショニングサロンC&Bの長屋です！
近年、「自律神経が乱れている」「自律神経を整える」という言葉をよく耳にするようになりました。
確かに、いくら眠っても疲れが取れなかったり、なかなか仕事やトレーニングに集中できないといった症状の原因の一つとして自律神経が乱れが挙げられますが、そもそも自律神経の働きにはピーク年齢があり加齢とともに乱れやすく設計されているということはご存知でしょうか？
自律神経をざっくり解説
自律神経とは私たちの呼吸や体温、血圧や脈拍、消化や代謝といった体の基本的な働きをコントロールする神経を指します。
支配する働きによって「交換神経」と「副交感神経」に分類されており、この働きが阻害されることをもって「自律神経が乱れる」と言い表します。
自律神経が乱れてしまうと、冒頭でも記述した様々な不調につながります。
自律神経も老化する？
交感神経と副交感神経からなる自律神経のトータルパワーは、10代をピークに低下していきます。
ピークと比較して40代ではおよそ半分、60代では4分の1まで低下すると言われており、その結果心拍や血圧、呼吸や体温、エネルギーの代謝効率も低下してしまいます。
自律神経のケア
働きが弱くなった自律神経も、適切なケアをすることで正常な活動を促すことができます。
そもそも自律神経は脳と脊髄から始まり、各器官に分布しています。
従って、神経の通り道である背骨のコンディションを整えることが効果的なアプローチになりますが、丈夫かつ神経が密集している背骨のコンディショニングは非常にナーバスです。
マスターV3によるコンディショニング
当店では自律神経や体の不調と関わりが深い、背骨のケアを安全かつ効果的に行うために、マスターV3を導入しています。
マスターV3は、背骨のコンディショニング・リラクゼーションを全自動で行うために開発され、厚生労働省からも認可を受けている管理医療機器です。
身体を深部から温めながら指圧などの施術を行うことで自律神経の正常な働きを促し、「何となく体の調子が悪い」「肩こりがひどい」「腰痛がつらい」といった症状に根本から向き合うことで改善が期待できます！
実際に、当店の施術で長年悩んでいた腰痛や肩こりが改善されたというお声も多数いただいております！
コンディショニングサロンC&Bについて
天白区のパーソナルジム コンディショニングサロンC&Bでは、皆様の体力や症状に合わせたトレーニングはもちろん、AIを活用した姿勢の解析や温熱マッサージによって肩こりや腰痛の改善に向けたお手伝いをしています。
ダイエットはもちろん、肩こりや腰痛もお任せください！
【コンディショニングサロンC&B】
所在地：
名古屋市天白区池場3丁目106番地 マンション泉1階
TEL：
052-875-3760
